¿Te cuesta dormirte? Para empezar, has de saber que no estás sola. Según la encuesta ¿Cómo duermen los españoles? realizada por la marca Philips y la Sociedad Española del Sueño en el año 2019, el porcentaje de españoles que duermen mal (58%) supera al de los que duermen bien (42%). Además, cabe destacar que desde la pandemia del coronavirus se han disparado los casos de insomnio, así que si ahora te cuesta conciliar el sueño, ¡tranquila! Te contamos cuáles son los mejores remedios naturales con los que dormirás (bien) durante toda la noche. ¡Vamos a la cama!