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Clara Boletín
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Domingo, 18 de octubre de 2020
Mamen Lorenzo
Directora Clara

Nuestra mejor versión

Si digo que quiero ser menos impulsiva o que me gustaría no perder la calma cuando mis hijos se pelean, dirías que estoy intentando mejorar y seguramente me apoyarías. Pero si digo que quiero perder un kilo o que me molestan mis patas de gallo y que estoy trabajando en que se noten menos, hay quien me tildaría de frívola, ¿verdad? Y se equivocan porque mirarse al espejo y estar satisfecha con lo que refleja tiene que ver con el bienestar emocional. Me veo bien, me siento bien.

Sacarse partido y buscar nuestra mejor versión tampoco tiene nada que ver con no aceptarse. Al contrario, es pensar que eres más y mejor de lo que ves y que puedes desarrollar todo tu potencial. Es no rendirse, no conformarse. Tu mejor versión es esa que te hace sentir bien, satisfecha, fuerte, poderosa, GENIAL. Sin compararte con nadie, sin juzgarte, sin tratarte mal. Solo asumir que, aun siendo perfecta tal como eres, porque todos somos perfectos, también hay aspectos de ti mejorables.

En CLARA te queremos ayudar a sacarte partido y que ese cambio se refleje en tu vida, en tu forma de relacionarte e incluso en tu imagen.

Para ello te vamos a ayudar siempre a potenciar tus virtudes, a controlar tus defectos y, sobre todo, queremos acompañarte para que confíes cada vez más en tus propias capacidades. Pero eso sí, hagas lo que hagas, hazlo a gusto, contenta…  Pruébalo y nos cuentas.

 

El camino más largo empieza con un paso
Prácticos y resolutivos
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Hemos seleccionado 16 libros que te dan ideas para cuidarte tú, para cuidar a los tuyos y para cuidar el planeta, para alimentarte mejor, para afrontar los desafíos que nos depara la pandemia de COVID, para gestionar tu dinero… Sus ideas y su lectura te harán sentir mejor, reconfortada y te ayudarán a encarar la vida con más y mejores armas.
Carme del Vado
¿Quién será?
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Si hay alguien que ha sabido sacar partido a sus dotes naturales es la protagonista del nuevo número de CLARA, que sale a la venta este miércoles y que te adelantamos en primicia.
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Tener un vestido bonito que nos siente bien suele ser la solución infalible en esos días en los que no sabemos qué ponernos. ¡Te contamos qué tipo de vestido te favorecerá más según tu cuerpo y tu estilo!
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Como sentirte genial cuando no te sientes genial precisamente
Rafa Santandreu nos explica su truco, que es entrenar el agradecimiento. Para ello hay que ser capaces de poder valorar lo cotidiano, apreciar lo que tenemos y sobre todo quiénes somos. “Hay un ejercicio que recomiendo que es imaginarse absolutamente feliz, con la sensación de que todo está en orden, que en todas las áreas de la vida nos va todo genial: en el trabajo sientes que disfrutas y que rindes como te gusta, con los amigos sientes que hay una buena relación, con la familia estás muy a gusto y te sientes muy querida, tú te sientes sana, guapa, fuerte y con muchas ganas de vivir…, todo fluye. Lo llamo la visualización de la vida plena. Imagínate en esa situación y de forma natural seguramente te salga una sonrisa, puedes hacerlo. Conecta con tu capacidad de amar la vida y a los demás”, explica Rafa.
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