El gym en casa con Eri Sakamoto: Yoga para principiantes

Si quieres iniciarte en el yoga pero no puedes acudir a clases, este vídeo será tu mejor aliado para comenzar a practicar.

Por Elsa Jiménez | Actualizado el 18 de septiembre de 2018, 16:15

¿Quieres empezar con el yoga pero no sabes cómo? Con esta rutina de 15 minutos puedes empezar a hacerlo cómodamente desde tu casa. ¡Pruébala! ¡Te sentirás genial!

No te pierdas más consejos y rutinas en el Blog El gym en casa con Eri Sakamoto. Y si te quedas con ganas de más, ¡te enseñamos el saludo al sol paso a paso!

Recuerda que puedes disminuir la intensidad de los ejercicios si notas que te cuesta mucho o parar inmediatamente si te duele alguna parte del cuerpo para evitar lesiones. ¡Vamos a activarnos!

Puedes ver más consejos de Eri aquí.

Relacionados

Loading...

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de Clara?