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Diferencia entre gripe y resfriado: distingue los síntomas

Toses, estornudas, moqueas... ¿Qué has pillado? En Clara te ayudamos a distinguir si tienes un "gripazo" o no pasa de catarro y, sobre todo, qué puedes hacer para aliviar los síntomas y recuperarte lo antes posible.

Por Nicolás Robles | 22 de noviembre de 2018, 13:00

diferencia-entre-gripe-y-resfriado-portada. ¿Cuál es la diferencia entre gripe y resfriado?

¿Cuál es la diferencia entre gripe y resfriado?

Saber con certeza si lo que tienes es gripe o catarro es imposible sin un análisis que detecte el virus. Pero puedes sospecharlo con los síntomas.

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diferencia entre gripe y resfriado 1. ¿Cómo ha empezado?

¿Cómo ha empezado?

Pues casi de golpe. Ayer no acababas de estar bien y hoy estás fatal.

Diagnóstico probable: gripe

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diferencia entre gripe y resfriado 6. ¿Cómo ha empezado?

¿Cómo ha empezado?

Ha sido gradual, anoche te picaba la garganta, has dormido mal, hoy estás con tos, mocos, pero bueno, vas resistiendo.

Diagnóstico probable: resfriado

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diferencia entre gripe y resfriado 5. ¿Tienes fiebre?

¿Tienes fiebre?

Sí, más de 38 grados.

Diagnóstico probable: gripe

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diferencia entre gripe y resfriado 8. ¿Tienes fiebre?

¿Tienes fiebre?

No, nada o unas décimas.

Diagnóstico probable: resfriado

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diferencia entre gripe y resfriado 2. ¿Te duele la cabeza?

¿Te duele la cabeza?

Mucho, tienes la cabeza que te va a estallar.

Diagnóstico probable: gripe

 

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diferencia entre gripe y resfriado 11. ¿Te duele la cabeza?

¿Te duele la cabeza?

Más que dolor es embotamiento.

Diagnóstico probable: resfriado

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diferencia entre gripe y resfriado 7. En general, ¿cómo te sientes?

En general, ¿cómo te sientes?

Como si te hubieran pegado una paliza, no puedes con tu alma. Dolor muscular y articular, de espalda, etc.

Diagnóstico probable: gripe

 

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diferencia entre gripe y resfriado 9. En general, ¿cómo te sientes?

En general, ¿cómo te sientes?

Te encuentras mal, pero has podido ir a trabajar.

Diagnóstico probable: resfriado

 

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diferencia entre gripe y resfriado 3. ¿Te duele la garganta?

¿Te duele la garganta?

No especialmente.

Diagnóstico probable: gripe

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diferencia entre gripe y resfriado 10. ¿Te duele la garganta?

¿Te duele la garganta?

Sí, por la noche no has podido dormir de lo que te molestaba. También estás con mocos.

Diagnóstico probable: resfriado

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Aunque tienen síntomas en común, es posible diferenciar entre la gripe y el resfriado. Después de verlos, apunta los siguientes consejos para curarlos y prevenir. En ambos casos, ojo con tomar antibióticos. Estos medicamentos sirven para tratar las bacterias, pero no los virus, y debe ser un médico quien te los recete.

Si estás resfriada...

  • Extrema la higiene. No guardes el pañuelo en el bolsillo. Úsalo, tíralo y lávate las manos.
  • Infusión de jengibre. Aprovéchate de sus propiedades antiinflamatorias, antibióticas y expectorantes.
  • Haz algo de ejercicio. Un paseo de una horita te ayudará a estimular tus defensas.
  • Agua de mar. Los lavados nasales con agua de mar o suero van muy bien para despejar la nariz y hacer bajar la mucosidad a la garganta para que sea mucho más fácil expulsarla.
  • Un baño caliente. Verás cómo el vapor de agua alivia los dolores musculares y a la vez despeja tu nariz.
  • Duerme incorporada. Usa un par de almohadas para dormir. Te ayudará a respirar mejor y así poder descansar.
  • ¿Cuándo voy al médico? Ve si tu fiebre supera los 38º, te cuesta respirar o se alarga más de 10 días.


Y si tienes la gripe...

  • Descansa. Los medicamentos solo reducen la duración de la gripe. Descansar es igual de efectivo para que remita.
  • Toma equinácea. Puedes usarla para prevenir o cuando aparecen los primeros síntomas.
  • Vitamina C. Tomarla no evitará que pilles la gripe, pero sí te ayudará a curarte antes.
  • Come. Tu cuerpo necesita recursos para poder luchar contra el virus.

¿Cómo puedo prevenir la gripe y el resfriado?

  • Máxima higiene. Lávate las manos con agua y jabón frecuentemente. Hazlo durante 20 segundos.
  • Evita lugares cerrados. El frío no es sinónimo de estas enfermedades. Al contrario, en lugares como el metro es donde hay más virus. Opta por ir andando.
  • No te toques la cara. Los ojos, la nariz y la boca son el blanco perfecto para la entrada de virus en el cuerpo.
  • Sin estrés. Relájate y así conseguirás que tus defensas estén mucho más fuertes.
  • Practica sexo. Un par de relaciones a la semana fortalecerán tu sistema inmunológico.

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