#RetoClara: Última semana... ¡ya lo tienes casi superado!

Como queremos que consigas tu objetivo, te lo ponemos fácil y compartimos contigo los menús para esta semana, la lista de la compra para que no olvides nada y algunos trucos para que cocines con menos calorías y la dieta te resulte más llevadera.

Menú para descargar de la semana 4 en jpg

Menú para descargar de la semana 4 en pdf

• Lista de la compra con todos los ingredientes
• 10 trucos para cocinar con menos calorías
• Ejercicios para mantenerte en forma

Consigue despedirte de una vez de esa molesta barriguita con estos sencillos trucos que puedes hacer en casa.

Aquí tienes los links a las otras semanas del reto:

• Primera semana
• Segunda semana
• Tercera semana

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Verás cómo ha sido la evolución de Laura, vídeos, recetas, consejos y trucos para que tú también cambies tu vida y vuelvas a sentirte bien contigo misma.

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