Para no rendirse en la cuarta semana del #RetoClara, y conseguir adelgazar como lo ha hecho Laura (una de las compañeras del dream team de clara.es) nada mejor que los 10 trucos para cocinar con menos calorías que tienes en la galería de imágenes.
Desde coles de Bruselas como guarnición en lugar de patatas hasta hornear los empanados en vez de freírlos, pasando por 8 trucos más. Una herramienta súper útil para seguir el menú de esta última semana y su lista de la compra.
Ten en cuenta que uno de los principios fundamentales para perder peso es hacer una dieta baja en calorías y fácil de seguir sin quedarte con hambre como la que la doctora M.ª Isabel Beltrán, nuestra nutricionista particular, ha preparado para los menús semanales del reto.