Corazón sano 18 remedios naturales para bajar el colesterol sin pastillas El colesterol no es el peor enemigo de un corazón sano, pero sus niveles deben vigilarse para evitar disgustos. Hay diversos remedios que pueden ayudarte a reducirlo de forma natural. Mamen LorenzoDra. Blanca Rodríguez-Ayala
Deshínchate Alimentos con sal oculta... ¡descúbrelos! El exceso de sodio favorece la retención, el sobrepeso y la hipertensión. Te conviene saber cuáles son los alimentos más salados, aunque no lo parezcan. Nacho Benavides
¿Cuál es la tuya? 5 razones para comer una manzana al día Hay muchas más razones, como que las personas que la consumen toman menos medicamentos, pero aquí tienes el top 5 de los beneficios de comer esta fruta a diario. ¡Te harás adicta! Mamen Lorenzo
Los expertos responden ¿Por qué la comida no sabe como antes? ¿Tienes la sensación de que los tomates de ahora no tienen nada que ver con los que comías de pequeña? Pues es cierto. Te explicamos las razones. Carme del Vado
Des-pa-ci-to 10 trucos para comer despacio y llenarte antes Si aprendes a comer despacio, disfrutarás mucho más de tus comidas y, además, te saciarás mucho antes. Todo son beneficios. Nacho Benavides
Canva Ranking de calorías Estos son los quesos que menos calorías tienen (y los que más) Si estás a dieta y te preguntas si puedes comer queso… ¡la respuesta es sí! Te contamos cuáles son los que menos engordan. Nacho Benavides
Rumeysa Aydin via Unsplash ¡Stop atracones! 10 trucos infalibles para dejar de picar por las noches Mamen Lorenzo
el (eterno) debate Tenemos las respuestas (definitivas) a las 13 preguntas sobre la leche Mamen Lorenzo
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