Se acabó pasar un calvario para encajar en la ropa y conseguir la talla soñada. Hemos preparado un #retoclara que propone todo lo contrario: cuidar y mimar la barriga para que nos sintamos bien por dentro y por fuera y, de rebote, incluso logremos adelgazar.
- Las claves esenciales, como te explicamos a continuación: son cambiar el chip, cuidar la microbiota, apostar por una alimentación saludable, plantarle cara al estrés y practicar ejercicio. Se trata de acabar con molestias estomacales pero también vitales...
En el artículo te contamos lo imprescindible, pero si quieres saber todo lo necesario para unirte al #retoclara y conseguir una barriga sana y feliz, tienes que descargarte el eBook gratis que hemos preparado para ti. Es un pdf listo para leer en el dispositivo que quieras, incluso puedes imprimirlo. Información detallada, así como un menú, recetas, y también ejercicios de gym y técnicas de relajación que te van a ir genial. ¿Te apuntas?