Alimentación

Picoteos para la vuelta a la rutina que puedes comprar en Mercadona
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Picoteos para la vuelta a la rutina que puedes comprar en Mercadona

Septiembre finaliza el verano y nos retorna a nuestro puesto de trabajo, a los hábitos conocidos y a nuestras obligaciones. Comenzamos nuestra actividad laboral que, además, se junta con las tareas domésticas. Uno de nuestros quebraderos de cabeza más habituales [..]

Redacción CLARA

¿Cuántas calorías tiene el pan?
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con moderación

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El pan es uno de los alimentos que más presencia suele tener en nuestra alimentación desde que somos pequeños. Tostadas en el desayuno, bocadillos o sándwiches para el recreo de media mañana, un trocito para acompañar a las comidas y [..]

Esther G. Valero

Menú semanal saludable del 19 al 25 de septiembre

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Aquí tienes el menú semanal saludable apto para toda la familia avalado por la médico-nutricionista Dra. Mª Isabel Beltrán​ junto con su lista de la compra semanal. ¿Quieres alcanzar la mejor versión de ti misma sin renunciar a platos deliciosos? [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

¿El eritritol es la mejor alternativa al azúcar?
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Endulzantes naturales

¿El eritritol es la mejor alternativa al azúcar?

La actual recomendación de la OMS es que el consumo de azúcar debe representar menos del 10% de la ingesta calórica diaria. Está científicamente demostrado que un alto consumo de azúcar refinado puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, [..]

Clara Pérez

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