10 cosas que las mujeres con un pelo increíble hacen cada día

¿Quieres un pelazo como el de Sofía Vergara? Atenta al decálogo de buenos hábitos que hemos preparado, porque es el que siguen las mujeres que tienen pelazo como ella. 

Huir de las herramientas de calor debe convertirse en un mantra para ti. Evita al máximo el uso del secador y sobre todo el de planchas y tenacillas. Siempre puedes recurrir a las trenzas o los bigudíes para un look ondulado. Y si para ti es imprescindible usar calor para darle forma a tu peinado, hazlo siempre después de aplicarte un spray térmico protector.

Protector térmico Liso Keratina Tresemmé, 6,30€

No, llevar el pelo sucio no es bueno y lavarlo a diario no lo estropea. Olvida los falsos mitos y empieza a confiar en lo que dice la ciencia. Si dejas que tu pelo se ensucie, los folículos se taponan con los aceites naturales del cabello y esto ¡provoca que se caiga más! Así que ya sabes, lávalo con frecuencia.

Champú Polinesia-Keratina de Nuggela & Sulé, 24,90€

Si quieres tener pelazo, nada de saltarse la segunda parte del lavado: la hidratación. Para ello, aplica una mascarilla al menos una vez por semana y un acondicionador el resto de los días. En caso de que tengas un pelo especialmente seco, puedes recurrir a algún aceite para aplicarlo sobre el pelo húmedo.

Tratamiento Intensivo 3 Minute Miracle Nourish de Aussie, 8,89€

A todas las "beauty addicts" nos encanta probarlo todo, pero si das con un producto que te guste como te deja el pelo sé fiel a él. Eso de que el pelo se acostumbra y deja de hacer efecto es verdad, pero tarda mucho más tiempo del que pensamos. No obstante, si notas que necesitas cambiar puedes hacerlo durante un tiempo y luego volver al tratamiento anterior.

Acondicionador Suave y Liso de Pantene, 4,10€

Eso de dejar el pelo a su libre albedrío no es una buena idea si quieres tener pelazo. Debes cortarte las puntas cada 8 o 10 semanas, pero solo las puntas, es decir, medio centímetro cada vez es más que suficiente.

Un poco viene de maravilla, pero si te vas a la playa o estás mucho tiempo al aire libre debes tener cuidado para que no se estropee por su culpa. El cloro y la sal también son responsables de que se dañe, así que hazte con un spray fotoprotector como este que vale para todo ¡y solucionado!

Leche Protectora Hidratante para el Cabello de Nuxe Sun, 11,90€

Las decoloraciones no son nada saludables para el cabello. Intenta no hacer cambios de color radicales y si alguna vez quieres atreverte con un platino, como hizo Selena Gomez, hazlo siempre con una melenita corta.

Parece una chorrada, pero no lo es. Las fundas de algodón (las que tenemos todas en casa, vaya) contribuyen a encresparnos el pelo. Así que, es mejor ir sustituirlas por otras de seda o satén, que deja que el pelo se deslice suavemente por su superficie mientras dormimos.

Funda de almohada de satén Kaley de Ralph Lauren Home, desde 75€

Los cuidados externos importan y mucho, pero si no nos cuidamos por dentro, los resultados no serán tan satisfactorios. Una alimentación saludable rica en Omega 3, Zinc y Hierro te hará tener pelazo. El salmón, por ejemplo, es uno de esos alimentos que garantiza un buen pelazo.

La nutricosmética específica para reforzar el cabello va muy bien, siempre que seas constante. Pero también encontrarás vitaminas beneficiosas para tu pelo en las frutas que comes a diario. Solo necesitas suplementarte con B12 si eres vegetariana. No obstante, hay una vitamina en concreto que ayuda a que tu pelo no se caiga, la D.  Para obtenerla, solo necesitas salir a la calle unos 10 minutos al día, porque se obtiene del sol. ¿Has visto qué fácil?