¿Cuáles son los 5 tipos de cuerpo? Cómo conocer el tuyo para sacarte partido (con test)

Lucir un buen look no solo es cuestión de tendencias y gustos. La forma del cuerpo influye mucho en cómo nos sientan las prendas y con qué nos vemos más favorecidas. Para acertar, nada mejor que conocer los tipos de cuerpo de mujer y determinar cuál es el tuyo.

¿Tienes las caderas pronunciadas? ¿Apenas se te nota la cintura? ¿Tienes la espalda estrecha? Descubre cuál es tu tipo de cuerpo y con qué clase de prendas puedes sacarle más partido.

Artículo relacionado

Las alpargatas de Zara más elegantes que agotarán las invitadas de 2023: estilizan y son muy cómodas

¿Cuáles son los 5 tipos de cuerpos?

• Cuerpo con forma de manzana: también conocida como silueta ovalada, se distingue sobre todo porque tiene los hombros redondeados y no tiene la cintura definida, lo que favorece que la caja torácica se perciba como ancha y sin curvas. Por tanto, caderas y hombros tienen un ancho equiparable, aunque las piernas tienden a ser más delgadas, acentuando el contraste con la parte superior del cuerpo. 

• Cuerpo con forma de pera o triangular: como en la fruta, este tipo de silueta se caracteriza por unos hombros estrechos y unas caderas pronunciadas, con la cintura más o menos marcada. El talle suele ser más largo que la parte inferior del cuerpo, coincidiendo con esa analogía con la pera. Se trata de la forma de cuerpo más femenina por las curvas pronunciadas que favorecen unas caderas más anchas que el resto del cuerpo.

• Cuerpo reloj de arena: es la forma de cuerpo más proporcionada, al equiparase el ancho de los hombros con el de las caderas, de forma que existe una simetría. Además, la silueta de reloj de arena se caracteriza, como el artilugio para contar el tiempo, por una cintura muy acentuada y más estrecha que las caderas, incluso aunque haya aumento de peso.

• Cuerpo con forma de fresa: también conocida como triánguloinvertido, esta silueta se caracteriza por unos hombros notablemente más anchos que las cadera, con una cintura que suele estar poco marcada. La percepción es la de un cuerpo de líneas poco femeninas, con pelvis estrecha y glúteos prácticamente planos. Es un tipo de figura que se asocia con las mujeres deportistas, por lo prominente de las espaldas.

• Cuerpo rectangular o columna: es una clase de cuerpo en la que hombros, cintura y caderas están más o menos igualados. Por tanto, apenas hay curvas en la figura, ni siquiera en las caderas, lo que da lugar a un tipo de trasero más bien plano. Se trata de cuerpos por lo general atléticos y delgados, con caderas y hombros estrechos, pecho pequeño y cintura sin acentuar.

Artículo relacionado

Las 5 tendencias de verano 2023 según Zara para mujeres de 50 (súper favorecedoras)

¿Cómo saber tu tipo de cuerpo?

Puedes descubrir si tu forma de cuerpo corresponde con la de pera, manzana, reloj de arena, fresa o rectángulo en este test.

Si lo prefieres, también puedes recurrir al uso de la cinta métrica para comprobar tus proporciones. ¿Cómo? Toma las siguientes medidas:

1. Hombros: mide la distancia de hombro a hombro para comprobar el ancho total.
2. Pecho: ajusta la cinta a media altura sin apretar demasiado para no llegar a modificar la forma.
3. Cintura: colócala en la parte más estrecha para tomar la medida de la circunferencia.
4. Cadera: rodea con la cinta métrica la parte más ancha de la cadera y mide la circunferencia.

¿Qué medidas has obtenido? 

• Si el ancho de tus hombros y tus caderas es similar tienes una forma de reloj de arena.
• En caso de que hombros y caderas midan parecido, pero la diferencia entre ambos y la cintura no sea mayor a 10 cm, tienes silueta rectangular.
• Si el ancho de tus hombros supera en al menos 5 centímetros al del resto del cuerpo, tienes silueta de fresa o triángulo invertido.
• Si es la medida de la cadera lo que destaca por encima del resto del cuerpo, tu silueta es de pera o triangular.
• Cuando la medida de tu cintura supera a la de los hombros y caderas, la forma de tu cuerpo corresponde a la silueta manzana u ovalada.

Tipos de cuerpo de mujer: ¿qué le sienta mejor a cada uno?

Según el tipo de silueta que tengas, te sentará mejor un tipo de prenda u otra y será preferible que optes por un tipo de patrón u otro. ¡Toma nota!

Tipos de cuerpo de mujer: pera

Si es tu caso, deberás tratar de equilibrar el tren inferior con la parte superior del cuerpo con prendas que acentúen el ancho de tu espalda sobrepasando la medida de la cintura, por ejemplo, con hombreras. Te sentarán bien las partes de arriba con escote en V, que favorece esa sensación de ensanchamiento. Opta por pantalones rectos o ligeramente acampanados, pero que nunca sean demasiado ceñidos. Te sentarán bien los vestidos y faldas con corte evasé (como en V) y deberás evitar los detalles y accesorios en la cintura para tratar de afinarla en lo posible.

Tipos de cuerpo de mujer: manzana

Para reducir volumen en la zona media, deberás recurrir a escotes en pico o en V marcados, ya que te estilizarán. Para marcar hombros, recurre a hombreras y patrones marcados en este punto como las americanas y las blusas o los vestidos. Estos, mejor que tengan corte midi, por debajo de la rodilla y corte en la cintura, para dar forma. Evita los estampado a rayas horizontales y opta por patrones con costuras, estampados y detalles verticales. Usa siempre que puedas cinturones finos para realzar la cintura.

Tipos de cuerpo de mujer: reloj de arena

¿Te acuerdas del mítico 90-60-90? Pues correspondería al tipo de silueta de reloj de arena. Este tipo de cuerpo es muy versátil a la hora de vestir y le sienta muy bien todo tipo de prenda que marque la cintura, como aquellas fruncidas, cruzadas o con cinturón. En este caso, son preferibles los escotes en V y los pantalones de corte recto, así como las prendas ajustadas. Los cinturones son tu mejor recurso para acentuar esa figura llena de curvas. Por el contrario, las prendas fluidas, rectas u oversize no te hacen ningún favor, especialmente si usas una talla grande. Busca siempre lucir tus piernas, ya sea con largos midi o cortos, así como con faldas largas con aberturas y calzado que deje ver el pie lo máximo posible. 

Tipos de cuerpo de mujer: fresa

En este caso, la ropa debe compensar el ancho superior para dar más simetría. Por eso conviene evitar las hombreras y los patrones demasiado estructurados o rígidos en partes de arriba. Por el contrario, recursos como los estampados, los patrones con vuelo y los adornos con volumen tipo pedrería, flores 3D, son ideales para dar volumen a la altura de las caderas. Te sentarán bien los pantalones rectos de pinzas con bolsillos, porque harán sobresalir más esa zona. En general, deberías lucir esas partes de abajo por encima de las de arriba, es decir, metiendo camisas, camisetas y jerséis por dentro de faldas y pantalones, o al menos, en la zona frontal, entre las caderas.

Tipos de cuerpo de mujer: rectangular

En este tipo de silueta lo interesante es que busques dar volumen a hombros y caderas, buscando acentuar la cintura como en la de reloj de arena. Así, para la parte de arriba te convienen los patrones y detalles que ensanchen tus hombros: hombreras, mangas abullonadas, con volantes, bordados y aplicaciones, etc. Para la parte de abajo, lo mejor será usar faldas y pantalones con frunces y pinzas, así como patrones con vuelo. Evita los vestidos demasiado ceñidos que delatan ese talle rectangular.