Batido de naranja, apio y jengibre
Las naranjas, como muchos otras cítricos, son ricas en vitamina C, fundamental para subir las defensas, y se consideran desintoxicantes y diuréticas como el apio, que, además, contribuye a eliminar el ácido úrico y facilita la digestión. Y entre las propiedades del jengibre destacan que protege el sistema inmunitario, es bueno para la circulación, frena el envejecimiento del sistema nervioso, reduce los gases y la hinchazón y tiene efecto quemagrasa.
- Cómo se hace. Pela una naranja, limpia un tronquito de apio y pela un trocito de jengibre, y tritúralo todo junto.
3 / 8