El acné en mujeres adultas es mucho más común de lo que piensas, ¡no estás sola! De hecho, somos muchas las que lidiamos con brotes de granitos constantemente, que suelen estar asociados a los procesos hormonales de nuestro ciclo menstrual. Consultar con tu dermatóloga es vital para deshacerte de ellos de una vez por todas pero, mientras tanto, si te preguntas cómo quitar las espinillas (sin morir en el intento) aquí tienes algunos de nuestros tratamientos favoritos.
Adiós a las espinillas
Si llevas desde la adolescencia lidiando con las espinillas o te acabas de estrenar con estre problema de piel, no desesperes, porque aunque tus granitos sean hormonales, tienen solución. Lo primero que debes hacer es consultar con tu dermatóloga qué tratamientos son los más adecuados para ti y luego ser muy constante para que realmente funcionen. Por desgracia, no hay una crema infalible que vaya a ser efectiva en todas nosotras, pero sí que hay unos ingredientes que son más eficaces que otros para quitar las espinillas de una vez por todas.
Imagen: @miincosmetics
Limpia bien tu piel
Cuando hay un problema de acné suele ser porque la piel produce un exceso de grasa, esta se acumula obstruyendo los poros y se forman las temidas espinillas. Te ahorrarás unos cuantos granitos si consigues mantener el sebo a raya con una buena limpieza.
Jabón Facial Líquido Suave de Clinique, 19,45€
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Evita las limpiadoras agresivas
Pero tampoco conviene pasarse con la limpieza, porque entonces la piel, para compensar, produce más grasa todavía y el problema continúa. Pide muestras de varias limpiadoras y pruébalas. Si notas que tu piel está tirante después de lavarla, tendrás que optar por una más suave.
Crema limpiadora revitalizante Dynamic Resurfacing de Elemis, 37,95€
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Una ayuda extra
Los cepillos de limpieza o estos dispositivos electrónicos son ideales para limpiar la piel con mayor profundidad. Se utilizan con tu propio limpiador y maximizan sus resultados. Pero hay que ser constante en su uso y asegurarse de que no irritan la piel en exceso.
Dispositivo de limpieza Luna de Foreo, 99,45€
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Exfoliante
Utilizar un exfoliante es indispensable para evitar que las espinillas aparezcan. Pero no es buena idea utilizarlo a diario. Ve observando cómo reacciona tu piel y úsalo cuando notes que lo necesita. Normalmente, con una o dos veces por semana será más que suficiente.
Exfoliante líquido 2 % BHA Skin Perfecting de Paula's Choice, 30,45€
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Tónico
En la mayoría de los casos, el tónico es opcional en la rutina de belleza, pero si los granitos se han convertido en un problema frecuente, quizá te convenga incorporarlo de forma permanente a la tuya. Busca uno que sea equilibrante o que, como este, contenga ácido salicílico, uno de los ingredientes más eficaces para quitar las espinillas. Aplícalo por todo el rostro directamente con las manos para ahorrar producto.
Tónico Teen Skin Fix de NIP+FAB, 12,95€
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No te saltes el sérum
Muchas personas piensan que al tener la piel grasa no necesitan usar sérum ni cremas hidratantes, cuando en realidad es justo lo contrario. Siempre conviene aportar agua (que no grasa) a la piel con una o ambas fórmulas (sérum e hidratante). Así combatimos otros problemas o aumentamos nuestra acción contra las espinillas gracias a los principios activos que contienen esos cosméticos. La fórmula de este sérum que te proponemos también contiene ácido salicílico y antisépticos para luchar contra los granitos y los puntos negros, además de antioxidantes para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.
Sérum perfeccionador Vinopure de Caudalie, 27,45€
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Tratamiento
Es una de las cremitas más recomendadas por los dermatólogos para luchar contra el acné. No es demasiado hidratante, así que si notas que tu piel lo necesita puedes utilizar un sérum con ácido hialurónico antes de ponértela, sobre todo si pasas de los 25 años, que es cuando hay que empezar a prestar atención a otros problemas, como la aparición de las primeras arrugas, además de las espinillas.
Tratamiento Effaclar Duo+ de La Roche-Posay, 14,45€
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La arcilla es tu mejor amiga
Las mascarillas faciales de arcilla se van a convertir en tus grandes aliadas para quitar las espinillas porque este ingrediente absorbe la grasa y las impurezas de la piel y así es más complicado que proliferen nuevos granitos, ya que te estarás deshaciendo de la fuente principal que las causa.
Mascarilla facial para limpieza profunda de APIVITA, 14,45€
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Ataque frontal
Cuando te va a salir una espinilla empiezas a sentir un dolor muy característico en una zona localizada de tu piel. Es en ese momento cuando tienes que atacarla directamente con un tratamiento específico como este (lo hemos probado y de verdad funciona) con el que consigues que el granito no llegue a salir o que se cure mucho antes.
Corrector de imperfecciones localizadas Effaclar A.I. de La Roche-Posay, 10,95€
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Para dormir
Otras veces el granito ya ha hecho acto de presencia antes de que hayas podido deshacerte de él. Ahí es cuando puedes recurrir a una de estas mascarillas individuales de noche. Se pegan sobre la espinilla y hacen que su aspecto haya mejorado a la mañana siguiente. Son ideales para esos granos que nos salen siempre antes de un evento importante y parece que van a amargarnos el día.
Tratamiento antigranos de carbón purificante y tomate de Yes To, 9,45€
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Burbujas
Esta mascarilla de burbujas también viene de maravilla para desincrustar la suciedad de los poros y evitar así la formación de espinillas y puntos negros , así como eliminar los existentes.
Mascarilla facial Soda Bubble de Berrisom, 4,95€
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¿No te has podido resistir?
Lo mejor es no tocar las espinillas y dejar que se curen, pero si no te has podido resistir y la has "explotado", tienes que procurar que no se infecte. Para eso viene de maravilla el aceite de árbol de té, que es antiséptico y acelera el proceso de curación de la herida.
Stick para Granos de Australian Bodycare, 7,95€
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¿También tienes en la espalda?
Los hombros, el pecho y la parte alta de la espalda suelen ser zonas conflictivas en las que las espinillas también suelen aparecer. Cuidar esas zonas es más complicado, por lo que conviene tener productos que estén pensados para facilitarnos la tarea. Puedes exfoliarlas utilizando un cepillo de cerdas con mango largo para llegar a todos los rincones de tu espalda y luego tratarlo con un spray corporal, como este, a base de ácido salicílico.
Spray Corporal Clarificante de Murad, 40,95€
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Cúbrelas
Disimular las espinillas con maquillaje siempre es una buena opción cuando todo lo demás falla (hay granitos muy obstinados). Pero no vale cualquier corrector. Hazte con uno específico que, además de cubrirlas, las trate.
Barra correctora Dermablend SOS Cover de Vichy, 13,45€
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Cómo quitar las espinillas paso a paso
Con el acné, lo mejor siempre es prevenir por eso, deberías seguir una rutina de cuidado facial que incluyera:
- Limpiador. Es imprescindible utilizar un limpiador facial que retire la grasita de tu piel y la deje limpia y fresca pero sin resecar.
- Exfoliante. Una o dos veces por semana conviene utilizar un exfoliante para limpiar los poros con mayor profundidad y evitar que la suciedad se enquiste y se formen las espinillas.
- Mascarilla. Tras el exfoliante, aplícate una mascarilla. Puede ser de arcilla o contener ácido salicílico. Te ayudará con una limpieza más exhaustiva y notarás que los granitos existentes mejoran su aspecto.
- Hidratante. Es muy importante aplicar una crema o fluido hidratante que equilibre la piel, la mantenga sana y evite la aparición de grasa a lo largo del día.
- Tratamiento. Sobre los granitos que estén a punto de salir aplica algún tipo de tratamiento específico SOS para evitar que salgan del todo.
¿Ya te ha salido la espinilla y no sabes qué hacer?
Ten paciencia. Seguro que tienes la tentación de explotarla antes de tiempo pero lo mejor es esperar a que aparezca algún tipo de 'cabeza'. Los dermatólogos siempre recomiendan no tocarlas y seguir aplicando el tratamiento específico para los granitos pero, reconozcámoslo, ninguna somos capaces de dejarla ahí como si nada. Si no puedes más con ella así es como tienes que extraerla para causar el menor daño posible.
- Aprieta. Sí, puedes sacar la espinilla una vez tenga cabeza pero primero lávate bien las manos, estás a punto de provocarte una herida así que conviene ser lo más higiénicos posible. Envuelve tus dedos en un trocito de papel higiénico y aprieta pero sin clavar las uñas. Insiste hasta que ya solo salga sangre. Si dejas algún otro rostro dentro de la espinilla, volverá a reproducirse.
- Limpia bien. Con tu jabón limpiador habitual o si este es sin det, hazlo con un jabón normal, desinfecta la zona lavándola bien. Luego aplica un antiséptico como el aceite de árbol de té.
- Trátala. Cuando la espinilla haya dejado de supurar puedes aplicarte tu tratamiento para los granitos. Esto acelerará el proceso de cura. Cuando esté cerrada del todo pero todavía quede marca, exfolia y aplica tu mascarilla. Su aspecto irá mejorando más deprisa si eres constante con los cuidados.