Piel perfecta

Cómo cuidar la piel grasa de forma fácil y efectiva

¿Limpiarla solo por la mañana? ¿El fotoprotector crea más grasa? ¿Hay que evitar las cremas de noche? Resolvemos las dudas sobre el cuidado de la piel grasa.

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Escrito por:

Magdalena Fraj

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¿Tienes la piel grasa? Entonces siéntate cómoda, porque tenemos que hablar. Para empezar, recuerda que no estás sola. Y aunque tú solo veas brillos cuando te miras al espejo, en realidad tienes mucha suerte. Sí, hablamos en serio. Por si no lo sabías, la piel grasa es más fuerte, resistente y envejece mejor que la piel seca o mixta. ¿Hay malas noticias? Sí, los poros dilatados y las imperfecciones son tu caballo de batalla... Y, con los años, tu principal enemigo es la flacidez. 

¡Recuerda que no estás sola!

El 54% de las mujeres entre los 25 y los 58 años tienen problemas en la piel, así que las imperfecciones que proporciona la piel grasa ya no son herencia exclusiva de la adolescencia. Además, estos tipos de piel son muy sensibles, porque la inflamación producida por las lesiones pueden provocar la aparición de manchas que tardan hasta varias semanas en desaparecer.

Hemos seleccionado los mejores cuidados dermatológicos, tanto de día como de noche, y los mejores consejos de belleza y alimentación para que puedas cuidar, aún más, tu piel. ¿Empezamos?

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Limpieza bien profunda

Una limpieza bien profunda es imprescindible para evitar que el sebo se acumule y tapone los poros. Con que lo hagas dos veces al día es suficiente, una por la mañana y otra por la noche. Si la limpias en exceso, eliminas el manto protector de la piel y se deshidrata, y si la limpias menos, se taponarán los poros. Si te gustan las limpiadoras con aclarado, elige una espuma o gel con zinc, hamamelis o sabal (son astringentes).

Y si prefieres sin aclarado, mejor agua micelar. Las limpiadoras a base de carbón activo absorben muy bien las impurezas. ¿Nuestro consejo? Mejor que apuestes por un producto sin alcohol, porque podría tener un "efecto rebote" y generar más grasa. Descubre los errores que TODAS cometemos al limpiarnos la cara y deja de hacerlos de una vez por todas.

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Reduce el exceso de grasa

Uno de los bestsellers de la marca. ¿Ya lo has probado? Es un producto ideal para reducir el exceso de grasa sin resecar la piel. 

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¿Tienes la piel grasa y sensible?

¡Entonces prueba este gel! Tiene una textura muy agradable y no irrita la piel, pero la limpia en profundidad. No es nada agresivo con el rostro. 

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Encuentra una crema hidratante IDEAL

¿Crees que no necesitas hidratante? ¡Error! Tu piel tiene exceso de sebo, pero puede faltarle agua. Sobre todo si usas algunas limpiadoras, que dejan la piel áspera y con falta de confort. ¿No lo sabías? Tranquila, te contamos cuáles son las mejores cremas hidratantes por menos de 50 euros. ¡Elige la tuya ya mismo! 

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Matifica e hidrata

Regula la producción de sebo gracias a su activo, el gliceril laurato. Con microcápsulas seboabsorbentes que matifican la piel al instante. 

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De algas marinas

Nos encanta porque, gracias a las algas marinas, ayuda a equilibrar la grasa, dejando la piel mate y sin brillos. 

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Elige un fotoprotector "todo en uno"

Sí, debes usarlo a diario incluso en invierno y no, el fotoprotector no genera más grasa, pero asegúrate de que cumple los requisitos que demanda tu piel. Apuesta por uno formulado con filtros UV 100% minerales, ya que los filtros químicos son grasos y dejan brillos. Los principales filtros minerales son el dióxido de titanio y el óxido de zinc, que además de absorber la grasa, ofrecen protección de amplio espectro UVA y UVB.

Ten en cuenta que debe tener una textura ligera, matificante y de acabado transparente. Tiene que ser no comedogénico, para que no produzca acné. Ya, sabemos que el protector solar será en lo último que pienses ahora pero toma nota de cara al verano.

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Con polvos matificantes

Los polvos matificantes de este protector solar le proporcionarán a tu piel un acabado mate. Además, sus ingredientes protegen las células y combaten el envejecimiento prematuro de la piel.

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Protege la piel de la contaminación

Lo mejor de este producto es que no solo aporta una alta protección, sino que también protege la piel de la contaminación.

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Cuida la piel también de noche

La piel grasa, al estar más engrosada, tiene un aspecto apagado. Por eso necesitas tratamientos nocturnos que favorezcan la renovación celular. El otro frente que no debes descuidar es la flacidez, porque suele "descolgarse" antes que otro tipo de pieles.

Si quieres eliminar las células muertas y los exfoliantes con microgránulos te causan rojeces, sustitúyelos por una crema con betahidroxiácidos como el ácido salicílico. Penetrará más en el poro y eliminará mejor los puntos negros. Además, es antiséptico y combate los microorganismos que causan el acné, por lo que sanea la piel. 

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Mascarilla de noche

Esta mascarilla de noche combate las imperfecciones mientras duermes. Combate los granitos y los brillos durante la noche. ¡Ah! Y es vegana. 

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Reduce los poros

Si lo que quieres es difuminar los poros, apuesta por este sérum. Afinará la textura de la piel en tiempo récord.

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Sí a las vitaminas

Es un recurso ideal para las pieles jóvenes: afina el grano, atenúa las líneas de expresión e ilumina. Elige una crema o un sérum con vitamina C para aportarle a la piel antioxidantes, vitaminas y protección frente a los radicales libres. ¿El resultado? Obtendrás una piel llena de energía y luminosidad. 

Y a partir de los 40, utiliza un sérum o una crema a base de retinol (un derivado de la vitamina A), uno de los antiarrugas más eficaces. Notarás que las arrugas más marcadas –en tu caso, los pliegues al lado de la nariz– se atenúan. El retinol, además, controla la secreción de grasa y reduce los poros.

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Crema con vitamina C

Restaura la hidratación y la luminosidad de tu piel al instante. Además, huele genial y deja sensación de frescor.

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Crema con retinol

Además de mantener la piel hidratada durante las 24 horas, ​mejora las líneas de expresión y las arrugas. 

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Apuesta por un sérum facial

Un sérum facial tiene una concentración más alta de activos, así que, en comparación con una crema, su eficacia es mucho mayor (es capaz de llegar a las capas más profundas de la piel). Su textura es muy ligera y se absorbe fácilmente. Busca uno con camomila azul y calamina en polvo, que controlará la grasa y calmará la piel al instante.

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Sérum con rosa y camomila

Sus ingredientes te ayudarán a calmar la piel y la dejarán sin brillos. Si tienes la piel sensible, no te lo pienses dos veces. 

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Con camomila y árnica

La árnica es un recurso perfecto para combatir las irritaciones de la piel. Lo mejor de este sérum es que también te ayudará a combatir las primeras líneas de expresión. 

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No te olvides de las mascarillas faciales

Ya te hemos contado que una limpieza profunda y diaria del rostro es algo imprescindible pero no es lo único que necesitas para cuidar la piel grasa. No te olvides de las mascarillas faciales (preferiblemente dos veces por semana) para limpiar en profundidad el exceso de sebo y acabar con las células muertas. Aquí encontrarás las mejores mascarillas faciales que cambiarán tu piel al instante pero te proponemos nuestras favoritas a continuación.

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Mascarilla detox

Esta mascarilla a base de arcilla elimina las toxinas e impurezas en cinco minutos, además de cerrar los poros. 

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Con ácido glicólico

El ácido glicólico es un ingrediente perfecto para mantener la piel limpia, reducir el tamaño de los poros y aportar un extra de luminosidad a la piel. 

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Hazte con un cepillo limpiador

Quizá el precio te echa para atrás, pero es una buena compra. ¿Por qué? El cepillo sónico es 6 veces más eficaz que la limpieza manual. Desincrusta la suciedad que obstruye los poros, renueva la textura y deja la piel más suave, flexible y luminosa. 

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Cepillo de Foreo

El más famoso. Con hasta 8.000 pulsaciones por minuto, tu piel quedará limpia al instante (de hecho, elimina el 99,5% de suciedad, grasa, células muertas y restos de maquillaje). 

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Cepillo facial

Este producto está triunfando en Amazon: tiene más de 3.500 valoraciones y 4,3 estrellas. "Deja la cara muy limpia y suave", "Se nota que la piel queda mucho más suave y los poros más limpios", "Este cepillo ha cambiado definitivamente mi piel", leemos en los comentarios. 

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Maquillaje para piel grasa

En general, las pieles grasas se benefician mejor de las texturas compactas en polvo o en espuma, pues el acabado es aterciopelado y mantiene a raya los brillos durante todo el día. Los granos, el acné y cualquier imperfección deben camuflarse con un corrector compuesto de minerales, que cuidan hasta la piel más sensible y dejan que respire. Descubre aquí el maquillaje perfecto para piel grasa con el que no te brillará la cara (¡comprobado!)

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Base de maquillaje

Perfecciona la piel mientras la usas. Mejora el tono desigual y es una opción perfecta si quieres combatir las manchas

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Olvídate de los brillos con estos polvos

Una opción perfecta para retocar la piel durante el día. Además, lleva minerales, que reducen la aparición de las líneas de expresión y SPF 15. 

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¿Tienes granitos en la zona T?

La dermatóloga Aurora Guerra, jefa de la sección de Dermatología del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid, recomienda tratamientos exfoliantes, como por ejemplo el ácido salicílico. Resultan útiles, no solo para frenar la aparición de acné, sino también para incrementar la regeneración de células epidérmicas.

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¿Qué comer si tienes la piel grasa?

No hay ningún alimento que se haya demostrado que empeore el acné o genere imperfecciones. De cualquier manera, los alimentos que habitualmente se citan como agravantes del acné, como el chocolate o los alimentos grasos, solo deben ingerirse ocasionalmente y en pequeñas cantidades.

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Nutricosmética

Una piel grasa debería ser tratada tanto desde el exterior, con productos de aplicación tópica, como desde el interior, con complementos alimenticios. Para regularla desde el interior son importantes la lactoferrina y el zinc, porque actúan con un efecto antiinflamatorio y ayudan a reducir la producción de sebo.

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Errores que debes evitar

La piel grasa es muy resistente y lo aguanta casi todo, pero conviene tomar una serie de precauciones para que siempre esté sana y bonita. 

  • Si no quieres que produzca más grasa, no la frotes para no sobreexcitar las glándulas sebáceas.
  • Si usas cremas exfoliantes, elígelas con microgránulos pequeños y aplícalas con mucha delicadeza.
  • Evita los cosméticos con ingredientes como alcohol, alcanfor o mentol. Al resecar la piel, esta segrega más y más grasa como mecanismo de defensa. Opta por cremas fluidas.
  • Usa aceites pero que sean, preferiblemente de onagra, árbol de té o argán: equilibran la secreción de grasa.

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