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Piel perfecta

Cómo cuidar la piel grasa de forma fácil y efectiva

Limpiarla ¿solo por la mañana? ¿El fotoprotector crea más grasa? ¿Hay que evitar las cremas de noche? Resolvemos las dudas sobre el cuidado de la piel grasa.

Por Magdalena Fraj | Actualizado el 14 de febrero de 2019, 13:09

piel grasa que hacer. ¿Tienes la piel grasa? ¡Enhorabuena!

¿Tienes la piel grasa? ¡Enhorabuena!

Aunque tú solo veas brillos cuando te miras al espejo, tienes mucha suerte. La piel grasa es más fuerte, resistente y envejece mejor. ¿Hay malas noticias? Sí, los poros dilatados y las imperfecciones son tu caballo de batalla. Y con los años, tu principal enemigo es la flacidez. Pero vamos a poner solución a todo con los mejores cuidados dermatológicos, tanto de día como de noche, y los mejores consejos de belleza y alimentación. ¡Empezamos!

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cómo cuidar la piel grasa no estás sola. ¡Recuerda que no estás sola!

¡Recuerda que no estás sola!

El 54% de las mujeres entre los 25 y los 58 años tienen problemas en la piel. Así que las imperfecciones que proporciona la piel grasa ya no son herencia exclusiva de la adolescencia. Además, estos tipos de piel son muy sensibles, porque la inflamación producida por las lesiones pueden provocar la aparición de manchas que tardan hasta varias semanas en desaparecer.

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cómo cuidar la piel grasa limpieza bien profunda. Limpieza bien profunda

Limpieza bien profunda

Una limpieza bien profunda es imprescindible para evitar que el sebo se acumule y tapone los poros. Con que lo hagas dos veces al día es suficiente, una por la mañana y otra por la noche. Si la limpias en exceso, eliminas el manto protector de la piel y se deshidrata, y si la limpias menos, se taponarán los poros. Si te gustan las limpiadoras con aclarado, elige una espuma o gel con zinc, hamamelis o sabal (son astringentes).

 

Y si prefieres sin aclarado, mejor agua micelar. Las limpiadoras a base de carbón activo absorben muy bien las impurezas. ¿Nuestro consejo? Mejor que apuestes por un producto sin alcohol, porque podría tener un "efecto rebote" y generar más grasa. Descubre los errores que TODAS cometemos al limpiarnos la cara y deja de hacerlos de una vez por todas.

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cómo cuidar la piel grasa hidrata. Encuentra una crema hidratante IDEAL

Encuentra una crema hidratante IDEAL

¿Como tienes la piel grasa piensas que no necesitas hidratante? ¡Error! Tu piel tiene exceso de sebo, pero puede faltarle agua. Sobre todo si usas algunas limpiadoras, que dejan la piel áspera y con falta de confort. ¿No lo sabías? Tranquila, te contamos cuáles son las mejores cremas hidratantes por menos de 50 euros. ¡Elige la tuya ya mismo! 

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cómo cuidar la piel grasa fotoprotector. Elige un fotoprofector "todo en uno"

Elige un fotoprofector "todo en uno"

Sí, debes usarlo a diario incluso en invierno; y no, el fotoprotector no genera más grasa, pero asegúrate de que cumple los requisitos que demanda tu piel. Apuesta por uno formulado con filtros UV 100% minerales, ya que los filtros químicos son grasos y dejan brillos. Los principales filtros minerales son el dióxido de titanio y el óxido de zinc, que además de absorber la grasa, ofrecen protección de amplio espectro UVA y UVB.

 

Ten en cuenta que debe tener una textura ligera, matificante y de acabado transparente. Tienes que ser no comedogénico, para que no produzca acné. 

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cómo cuidar la piel grasa crema de noche. Cuida la piel grasa también de noche

Cuida la piel grasa también de noche

La piel grasa, al estar más engrosada, tiene un aspecto apagado. Por eso necesitas tratamientos nocturnos que favorezcan la renovación celular. El otro frente que no debes descuidar es la flacidez, porque suele "descolgarse" antes que otro tipo de pieles.

 

Si quieres eliminar las células muertas y los exfoliantes con microgránulos te causan rojeces, sustitúyelos por una crema con betahidroxiácidos como el ácido salicílico. Penetrará más en el poro y eliminará mejor los puntos negros. Además, es antiséptico y combate los microorganismos que causan el acné, por lo que sanea la piel. 

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cómo cuidar la piel grasa vitamina c. Sí a las vitaminas

Sí a las vitaminas

Es ideal para las pieles jóvenes: afina el grano, atenúa las líneas de expresión e ilumina. Elige una crema o un sérum con vitamina C para aportarle a la piel antioxidantes, vitaminas y protección frente a los radicales libres. ¿El resultado? Obtendrás una piel llena de energía y luminosidad. 

 

Y a partir de los 40, utiliza un sérum o una crema a base de retinol (un derivado de la vitamina A), uno de los antiarrugas más eficaces. Notarás que las arrugas más marcadas –en tu caso, los pliegues al lado de la nariz– se atenúan. El retinol, además, controla la secreción de grasa y reduce los poros.

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cómo cuidar la piel grasa un serum . Apuesta por un sérum facial

Apuesta por un sérum facial

Un sérum facial tiene una concentración más alta de activos, así que, en comparación con una crema, su eficacia es mucho mayor (es capaz de llegar a las capas más profundas de la piel). Su textura es muy ligera y se absorbe fácilmente. Busca uno con camomila azul y calamina en polvo, que controlará la grasa y calmará la piel en un instante.

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cómo cuidar la piel grasa mascarillas faciales. No te olvides de las mascarillas faciales

No te olvides de las mascarillas faciales

Ya te hemos contado que una limpieza profunda del rostro diariamente es algo imprescindible pero no es lo único que necesitas para cuidar la piel grasa. No te olvides de las mascarillas faciales (preferiblemente dos veces por semana) para limpiar en profundidad el exceso de sebo y acabar con las células muertas. Aquí encontrarás las mejores mascarillas faciales que cambiarán tu piel al instante.

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cómo cuidar la piel grasa cepillo cepillo limpiador. Hazte con un cepillo limpiador

Hazte con un cepillo limpiador

Quizá el precio te echa para atrás, pero es una buena compra. ¿Por qué? El cepillo sónico es 6 veces más eficaz que la limpieza manual. Desincrusta la suciedad que obstruye los poros, renueva la textura y deja la piel más suave, flexible y luminosa. El temporizador te indica el tiempo de higiene en cada zona: 20 segundos en la frente, 20 segundos en la nariz y el mentón y 10 segundos en cada mejilla. 

 

Foto: Sarah Comeau vía Unsplash

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cómo cuidar la piel grasa qué comer. ¿Qué comer si tienes la piel grasa?

¿Qué comer si tienes la piel grasa?

No hay ningún alimento que se haya demostrado que empeore el acné o genere imperfecciones. De cualquier manera, los alimentos que habitualmente se citan como agravantes del acné, como el chocolate o los alimentos grasos, solo deben ingerirse ocasionalmente y en pequeñas cantidades.

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cómo cuidar la piel grasa nutricosmética. Nutricosmética

Nutricosmética

Una piel grasa debería ser tratada tanto desde el exterior, con productos de aplicación tópica, como desde el interior, con complementos alimenticios. Para regularla desde el interior son importantes la lactoferrina y el zinc, porque actúan con un efecto antiinflamatorio y ayudan a reducir la producción de sebo.

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cómo cuidar la piel grasa maquillaje para piel grasa. Maquillaje para piel grasa

Maquillaje para piel grasa

En general, las pieles grasas se benefician mejor de las texturas compactas en polvo o en espuma, pues el acabado es aterciopelado y mantiene a raya los brillos durante todo el día. Los granos, el acné y cualquier imperfección deben camuflarse con un corrector compuesto de minerales, que cuidan hasta la piel más sensible y dejan que respire. Descubre aquí el maquillaje perfecto para piel grasa con el que no te brillará la cara (¡comprobado!)

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cómo cuidar la piel grasa granos en la zona t. ¿Tienes granitos en la zona T?

¿Tienes granitos en la zona T?

La dermatóloga Aurora Guerra, jefa de la sección de Dermatología del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid, recomienda tratamientos exfoliantes, como por ejemplo el ácido salicílico. Resultan útiles, no solo para frenar la aparición de acné, sino también para incrementar la regeneración de células epidérmicas.

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cómo cuidar la piel grasa errores. Errores que debe evitar la piel grasa

Errores que debe evitar la piel grasa

La piel grasa es muy resistente y lo aguanta casi todo, pero conviene tomar una serie de precauciones para que siempre esté sana y bonita. Si no quieres que produzca más grasa, no la frotes para no sobreexcitar las glándulas sebáceas. Si usas cremas exfoliantes, elígelas con microgránulos pequeños y aplícalas con mucha delicadeza.

 

Evita los cosméticos con ingredientes como alcohol, alcanfor o mentol. Al resecar la piel, esta segrega más y más grasa como mecanismo de defensa. Opta por cremas fluidas. Curiosamente, sí puedes usar aceites, pero de onagra, árbol de té o argán: equilibran la secreción de grasa.

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Si tienes la piel brillante en todo el rostro (sobre todo en las zonas centrales, como la frente y la nariz) y los poros están dilatados, tienes la piel grasa. ¡Pero no te preocupes! No estás sola: el 54% de las mujeres entre los 25 y los 58 años tienen problemas en la piel. Y, gracias a nuestros consejos, aprenderás a cuidar tu rostro para que siempre luzca perfecto. No te pierdas los 30 trucos de belleza infalibles que quizás no sabías y que puedes empezar a aplicar ahora mismo.

Cómo cuidar la piel grasa

  • Ten en cuenta que una limpieza bien profunda y adecuada es imprescindible. Con que lo hagas dos veces al día es suficiente, una por la mañana y otra por la noche. No te olvides de las cremas hidratantes (sí, la piel grasa también necesita hidratación), las mascarillas y los sérums faciales, ¡son tus mejores aliados! Y si quieres desincrustar la suciedad que obstruye los poros, hazte con un cepillo limpiador.
  • La vitamina C es ideal si lo que quieres es afinar el grano, atenuar las líneas de expresión e iluminar el rostro. Eso sí, a partir de los 40, utiliza un sérum o una crema a base de retinol, uno de los antiarrugas más eficaces.
  • Busca el maquillaje ideal para la piel grasa. Las texturas compactas en polvo o en espuma serán una opción ideal, ya que el acabado es aterciopelado y mantiene a raya los brillos durante todo el día. ¿Nuestro truco? Los polvos traslúcidos de maquillaje absorben la grasa, sí, pero se quedan acumulados y dan aspecto pastoso a la piel. Para matizar los brillos, es mejor que tampones la piel con papeles absorbentes antes de aplicar de nuevo (con mano ligera) los polvos de maquillaje.
  • Recuerda que sea cual sea el tipo de tu piel, es esencial comer bien (los alimentos que habitualmente se citan como agravantes del acné, como el chocolate o los alimentos grasos, solo deben ingerirse ocasionalmente y en pequeñas cantidades), dormir al menos 8 horas al día y evitar el estrés.

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