Desmaquillado completo
Cuando te desmaquillas ¿el algodón no pasa de la barbilla? ¡Error! Extiende también el producto limpiador por el cuello. Al igual que en la cara, se acumula suciedad y células muertas que perjudican el aspecto de tu piel. Y si usas un producto que necesita aclarado, ¡ojo con el agua muy caliente! Provoca flacidez.
Reafirma con cosmética específica
Si el descolgamiento es leve, el uso diario de cremas reafirmantes mejora mucho su aspecto. Los activos más eficaces son los retinoides (retinol y retinaldehído), el silicio, las proteínas de soja y los pétidos.
Crema remodeladora para cuello y escote Liftessence de By Terry, c.p.v.
Crema de Óvalo Facial & Cuello Factor G Renew de Sesderma, 39,95€
Un buen masaje para recuperar el tono
Cuando te pongas la crema, aprovecha para darte un masaje, solo te llevará un par de minutos. Con las palmas, haz pases rápidos y siempre en sentido ascendente, alternando las manos. Después, ponlas bajo la barbilla y deslízalas por la mandíbula hasta la sien.
Protégelo bien del sol
La piel del cuello es mucho más fina que la de la cara, por lo tanto no te olvides de extender también el fotoprotector por esta zona y por el escote para evitar las arrugas verticales. Descubre qué protector solar es mejor según tu tipo de piel.
Fluido Solar Anti Age FPS 50 de Eucerin, 15,50€
Evita el "tech neck"
O lo que es lo mismo, el también conocido como "cuello tecnológico". El uso continuado de teléfonos móviles y tablets obliga a bajar la cabeza a menudo y ocasiona la formación de arrugas. Procura mantener la cabeza erguida mientras usas tu móvil y haz ejercicios de estiramientos.
Sérums con roll-on
La textura del sérum, fundente y muy concentrada, es ideal para esta delicada zona del cuello. Algunos incorporan roll-on para que, además, puedas masajearte y ganar firmeza. Si la papada o las arrugas están muy instaladas, lo mejor es recurrir a tratamientos estéticos y tener esta cosmética como refuerzo en casa.
Sérum Tech Neck de NIA para Sephora, 39€
Tightening Neck Serum Roller de StriVectin para Sephora, 89,90€
Camina erguida
Mirar siempre hacia el suelo cuando andas no solo puede afectar a tu espalda. Piensa que también puede provocar la aparición de arrugas en el cuello. Así que ¡mirada al frente!
El masajeador, un buen complemento
Nada más fácil que pasarte uno de estos masajeadores de rodillos por el cuello y el escote mientras ves la televisión. Activarás la circulación y mejorarás la penetración de los activos de las cremas. Haz pases en diagonal (cruzados) desde la base del cuello hacia la clavícula con movimientos de ascenso y descenso.
Masajeador para mandíbula, cuello y escote Forever Y-Shape de Yves Saint Laurent, 45€
Elige bien la almohada
Si eres de las que duermen con un par de almohadas o una muy alta, podrías estar favoreciendo la aparición de arrugas por la mala postura del cuello. Mejor que la cabeza esté alineada con tu columna vertebral.
Disimula con contouring
El maquillaje puede ser un gran aliado a la hora de disimular la incipiente papada. Solo tienes que aplicarte el famoso contouring. Para ponértelo más fácil, ya venden paletas específicas. Aplica los polvos más oscuros bajo la mandíbula y usa el más claro para iluminar justo por encima de esta zona. Difumina muy bien.
Polvos Contour Kit ed. limitada de Lola Make Up, 14,95€
El cuello es una de las partes del cuerpo que más delata la edad. Si cuidas tu cara, ¿por qué no prestar atención también a su prolongación? Sí, porque el cuello no deja de ser la continuación del rostro, y sufre como este las arrugas y la flacidez. Incluso más, ya que la piel es muy fina y con tendencia a la deshidratación, ¡contiene 15 veces menos glándulas sebáceas que el rostro!
Si quieres mantener tu cuello joven más tiempo, solo tienes que tener en cuenta estas sencillas recomendaciones, algunas de ellas seguro que ni te las habías planteado.
Prolonga tu limpieza facial
No nos referimos a que te pases más tiempo desmaquillándote, sino a que extiendas también el producto limpiador por el cuello. En esta zona también se acumula suciedad y células muertas, que perjudican el aspecto de tu piel. Cuidado con el agua demasiado caliente, ya que favorece la flacidez.
Usa cosmética específica
Si el descolgamiento es leve, el uso diario de cremas reafirmantes mejora el aspecto considerablemente. Los activos reafirmantes más eficaces son los retinoides (retinol y retinaldehído), el silicio, las proteínas de soja y los pétidos. Si la flacidez es muscular, las cremas son insuficientes y se tendría que recurrir a tratamientos estéticos. Y si el problema es que ya ha hecho acto de presencia la papada (por predisposición familiar o sobrepeso), lo mejor es combinar las cremas con cafeína (activo que reduce la grasa) con aparatología en centros de estética.
El fotoprotector, esencial
Uno de los grandes errores cuando nos ponemos el protector solar en la cara es no bajar las manos hasta el cuello. Y ya hemos comentado que la piel aquí es mucho más fina, por lo que un exceso de sol sin protección propiciará las arrugas verticales. ¡No salgas de casa sin él!
Masajea y recuperarás firmeza
Cuando te apliques la crema, invierte un par de minutos en un pequeño y efectivo masaje. Haz pases rápidos y siempre en sentido ascendente, alternando las manos. Después, pon las manos bajo la barbilla y deslízalas por la mandíbula hasta las sienes tres veces. Por último, da ligeros pellizquitos siguiendo la misma dirección.
Lifting casero con rodillo masajeador
Mientras ves la televisión, activa la circulación con un pequeño rodillo masajeador facial (de venta en centros de estética o grandes superficies). En el mentón, realiza movimientos verticales, arriba y abajo en el cuello e insistiendo bajo la barbilla. En cuello y escote, haz pases en diagonal (cruzados) desde la base del cuello hacia la clavícula con movimientos de ascenso y descenso. También encontrarás sérums que incorporan un roll-on para ejercer un masaje mientras te lo aplicas.
Alíate con el maquillaje
Además de usar tus cremas específicas a diario, puedes disimular la papada incipiente con la ayuda del contouring. Aplica los polvos más oscuros bajo la mandíbula, difuminando hacia el cuello y usa el más claro justo por encima de esta zona para iluminar. Dirige siempre la brocha desde fuera hacia la barbilla.
Evita el "cuello tecnológico"
El uso continuado de teléfonos móviles y tablets nos obliga a tener la cabeza hacia abajo mucho rato, por lo que se favorece la aparición de arrugas en esta zona. A esto se le ha llamado tech neck o cuello tecnológico. Para frenarlas, haz ejercicios de estiramientos de cuello o mantén la cabeza erguida mientras usas tu móvil.
¿Con qué almohada duermes?
A lo mejor ni se te ha pasado por la cabeza, pero piensa que dormir con almohadas muy altas también puede favorecer las arrugas en el cuello por una mala posición de la cabeza.
Y si todavía no han aparecido las arrugas...
Más vale prevenir. No te olvides de hidratar y nutrir el cuello para compensar la falta de agua y lípidos de esta zona. Usa una crema untuosa –pero que no quede pringosa– dos veces al día.