Esto es lo que hace Jennifer Lopez para parecer más joven

Jennifer Lopez tiene 48 años y cada uno que cumple parece volverse más joven. Una comida normal para ella suele incluir salmón y una buena ensalada con multitud de vegetales como brócoli, pimientos y calabacines. También le gusta tomar kale con queso fresco y semillas de calabaza.

Además de qué dieta sigue para tener ese físico, también nos hemos enterado de que uno de los pilares fundamentales de su alimentación es evitar a toda costa la comida procesada. Todo lo que entra en su casa procede de cultivos orgánicos, ya sabes, sin químicos ni aditivos.

La última comida del día que hace JLo suele estar formada principalmente por proteínas. ¿Sus preferidas? Las de la carne de cerdo y pollo cocinados al estilo de Puerto Rico. También le encantan la quinoa y los ñames asados. Por otro lado, siempre tiene a mano frutas o verduras listas para consumir por si sufre un ataque de hambre a lo largo del día.

Las galletas de chocolate son su debilidad. Cuando tiene un antojo no se conforma con sucedáneos con harina integral o sin azúcar, sino que se da el capricho y lo hace muy a gusto. Y es que JLo ni bebe, ni fuma y dice que si toma café, algo en lo que no suele caer, es siempre descafeinado.

Jennifer sabe que no hay que dejar que el cuerpo se acostumbre siempre a la misma rutina de ejercicios y por eso va cambiándolos. Además, como tiene dos entrenadores personales (una en Los Ángeles y el otro en Nueva York) cada uno le hace practicar diferentes rutinas.

Su pareja, Alex Rodriguez, es jugador de béisbol profesional y ella no tiene ningún reparo en ponerse a entrenar con él de vez en cuando. ¡Esta mujer no para nunca!

Si hay algo que caracteriza a Jennifer sobre el escenario es que siempre está bailando y lo hace de maravilla. No cabe duda de que el baile es un ejercicio durísimo y además de hacerlo en sus conciertos, tiene que ensayar mucho sus coreografías.

Seguro que más de una vez te habrá llamado la atención lo saludable que parece su piel siempre. Tratamientos de belleza y maquillaje aparte, la cantante reconoce que nunca se expone al sol y que si lo hace, lleva siempre una buena cantidad de crema protectora.

Se ha casado tres veces y tiene dos hijos, Emme y Max, de su último matrimonio, y se lleva críticas por casi todo lo que hace. Unas veces, por tener un novio más joven; otras, por cómo actúa... pero a ella le da igual. Está claro que en su aspecto influye, y mucho, su actitud y cómo se toma la vida. ¡Nos encanta JLo!

Es verdad que está cerca de los 50, pero ella sigue poniéndose lo que le da la gana, y es que siempre ha sido muy atrevida. Su estilo desenfadado le ayuda a parecer más joven, no hay duda, pero cada vez que se sube a un escenario o pisa una alfombra roja, consigue dejar con la boca abierta a todo el mundo.