¿Dolor garganta? Descubre qué tomar según tus síntomas

En verano, por culpa de los cambios de temperatura y los aires acondicionados. En invierno, por el frío, la calefacción y los virus que campan a sus anchas en espacios cerrados. Sea por lo que sea, puede que nos acabe por doler la garganta y que tengamos problemas para tragar.

QUÉ ES EL DOLOR DE GARGANTA

La garganta (o faringe) es un tubo que permite que la comida llegue al esófago y que el aire baje por la tráquea y la laringe. Por diversas causas, puede dolernos, notarla irritada, podemos notar cierto picor, tener problemas para tragar incluso la saliva… Y estos síntomas que afectan directamente a la garganta pueden acompañarse de otros como cansancio, mucosidad, problemas para respirar…

CAUSAS DEL DOLOR DE GARGANTA

1. Faringitis y amigdalitis. Si la inflamación de las mucosas de la faringe no afectan a las amígdalas palatinas, es faringitis. Si estas quedan afectadas, es faringoamigdalitis también llamada amigdalitis o más popularmente, anginas. Tanto en un caso como en el otro el origen es un virus o una bacteria. Raramente la causa pueden ser hongos.
2. Alergia. Cuando el sistema inmune reacciona a alérgenos presentes en el aire como polen, moho, vapores de productos químicos, caspa de animales,etc., libera sustancias químicas que causan la irritación de la garganta, además de congestión y goteo nasal, ojos llorosos, estornudos, etc.
3. Aire seco. Si el aire está muy seco, las mucosas de la garganta también se resecan y produce irritación y picor en la garganta. En verano, hay que calibrar la humedad si se está en ambientes con aire acondicionado; lo mismo que en invierno si hay calefacción.
4. Humo e irritantes. El humo del tabaco, el aire contaminado de las ciudades, los productos de limpieza y otros químicos a los que podemos estar expuestos… todo esto puede irritar la garganta y hacer que nos duela.
5. Reflujo gastoesofágico. Cuando el ácido del estómago vuelve al esófago, irrita la garganta y causa el dolor.
6. Atragantamiento. Atragantarte con un trozo de comida también provoca dolor de garganta. Es un dolor transitorio y no suele revestir complicaciones excepto en casos muy concretos.
7. Gritar o proyectar mal la voz. Hacerlo repetidamente daña las cuerdas vocales y los músculos de la garganta. Es un dolor muy frecuente entre profesores, entrenadores deportivos, etc.
8. Tumor. Es otro posible origen del dolor de garganta, sobre todo, cuando este dolor es persistente y suele estar acompañado de cansancio y otrs síntomas.

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QUÉ TOMAR PARA TU DOLOR DE GARGANTA SEGÚN LOS SÍNTOMAS

1. Dolor de garganta con fiebre, congestión nasal, tos, estornudos… Has pillado un resfriado o una gripe. Puedes distinguirlos en este artículo. Pero, lo normal, es que la gripe dé mucha más fiebre que el resfriado y que evolucione más rápido. Si es un catarro, te contamos cómo curar un resfriado en 24 horas.Qué tomar: Seguramente el médico te recetará analgésicos o antiinflamatorios para aliviar los síntomas. No hay que recurrir a antibióticos, ya que no resuelven el problema y. También es importante que bebas mucho líquido y que hagas gárgaras con agua salada tibia.
2. Dolor de garganta con fiebre alta y dificultad para tragar. Seguramente sea una faringoamigdalitis, es decir, unas anginas. Es una infección producida por bacterias, concretamente estreptococos. Qué tomar: En este caso, sí que el médico puede recetar antibióticos, además de analgésicos.
3. Dolor de garganta sin fiebre pero con afonía.Puede deberse de una laringitis. Suele deberse a un virus o a una proyección inadecuada de la voz que afecta las cuerdas vocales. Qué tomar: Suele tratarse con analgésicos y descongestionantes y/o descansando la voz. También, según el problema, puede ser necesario reeducar la voz u operar si se han formado nódulos.
4. Dolor de garganta y fiebre, cansancio y ganglios muy abultados. Podría ser mononucleosis, una infección causada por un virus que se transmite por la saliva, por lo que a esta enfermedad se la conoce popularmente como “la enfermedad del beso”. Qué tomar: Al ser vírico, solo se actúa sobre los síntomas con analgésicos y antiinflamatorios.
5. Dolor de garganta con mocos, lagrimeo, congestión nasal… Se puede tratar de alergia. Qué tomar: Además de ir al médico para tratar los síntomas, ve al alergólogo porque las vacunas para ciertos tipos de alergia son un tratamiento efectivo, aunque largo y algo engorroso. Y si tu alergia es a los ácaros, no te pierdas este artículo.
6. Dolor de garganta persistente. Si este dolor de garganta no desaparece, acude al médico, sobre todo si se acompaña de problemas para tragar, ronquera, falta de aire, etc. Detrás de un dolor de garganta persistente puede esconderse un tumor, es decir, un cáncer de laringe. Qué tomar: Si se trata de un cáncer, seguramente requerirá cirugía y seguramente radioterapia y/o quimioterapia.
7. Dolor de garganta, acidez, problemas para tragar, dolor en el pecho, tos seca… Seguramente esto se debe al reflujo gastroesofágico. Lo más habitual es que el reflujo se deba a una hernia de hiato. Qué tomar: El médico te aconsejará sobre la medicación que puedes necesitar. Además, revista tu alimentación para evitar alimentos picantes, excietantes, etc. Cena pronto y duerme con el cabecero de la cama un poco elevado. También te pueden ayudar estos consejos.

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CÓMO PREVENIR EL DOLOR DE GARGANTA

1. Protegerse del frío. No te pongas cerca de una salida de aire acondicionado o te quedes cerca de una corriente de aire. Si hace frío, usa pañuelos, bufandas o prendas de cuello alto. Y procura que tus pies estén siempre bien abrigados.
2. “Alimentar” las defensas. Cuidar de la microbiota intestinal es una buena manera de mantener el sistema inmune fuerte.
3. Lavar las manos con frecuencia. Es una buena manera de evitar virus, sobre todo en plena epidemia de gripe y resfriados.Para ello, come mucha fruta y verdura y producto fermentados como yogures, kéfir, chucrut, etc.

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QUÉ HACER CUANDO EMPIEZA A DOLERTE LA GARGANTA PARA QUE NO AVANCE

1. Beber líquidos. Ni fríos ni calientes. Mejor agua, infusiones, etc. Y evita bebidas excitante, carbonatadas, etc. Si las endulzas con miel te ayudarán a suavizar la garganta.
2. Chupar caramelos. Hacen que se genere más saliva, lo que ayuda a hidratar la garganta y alivia el dolor.
3. Evitar tabaco y alcohol. Son muy agresivos con la garganta.
4. Descansar la voz. Si tienes problemas de afonía, dale un descanso a tu voz y procura hablar lo menos posible.