Sexo. De eso vamos a hablar en el post de hoy, pero lo haremos sin tapujos. Así que, vergonzosas, abstenerse. Es verdad que a muchas aún nos da reparo hacer según qué preguntas a nuestras amigas y conocidas, así que imagina hacerlo en la consulta de un médico…
Porque dentro de cada mujer hay una "cotilla" empedernida y queremos saberlo todo y más, hemos hablado con el doctor Gerardo Ventura Serrano, miembro de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, y Núria Jorba, coach sexual y terapeuta de pareja, para que de una vez por todas respondan a esas preguntas que todas tenemos en la cabeza pero que no nos atrevemos a hacer.
1. ¿Por qué no quiero sexo?
Este es, sin duda, uno de los problemas sexuales más frecuentes entre las mujeres. Los expertos aseguran que el estrés, determinados tipos de medicamentos o la falta de comunicación con la pareja pueden estar detrás de la falta de apetito sexual. No lo pases por alto, mejor afrontar el problema y buscar una solución satisfactoria.
2. Entonces, ¿debería tomar la "viagra rosa"?
Tal y como te contábamos, gran parte de la falta de deseo sexual tiene que ver con temas psicológicos, como problemas de pareja, estrés, personalidad controladora y perfeccionista, monotonía sexual, etc. Por lo tanto, la mayoría de las veces es mejor hacer terapia psicológica que medicarse. La "viagra rosa" solo se indica en mujeres cuya falta de deseo venga provocado por una disfunción sexual severa.
3. Tengo la libido por las nubes, ¿es normal?
Claro que sí, ¡enhorabuena! Según un estudio del Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, nuestro deseo no es solo una cuestión de hormonas. Al margen de los niveles de testosterona que tengamos en sangre, estar bien con nosotras mismas aumenta nuestra seguridad y hace que disfrutemos más del sexo. Por lo que si te sientes guapa, sexy y tienes confianza en ti misma, tu libido estará más alta de lo habitual.
4. ¿Cuál es la mejor postura para quedar embarazada?
Existen varias "teorías" (sin base científica, claro) que aseguran que hay determinadas posturas que ayudan a quedarse embarazada. No es así. Por mucho que hagas el perrito, el misionero o des una voltereta con un salto mortal, no te quedarás embarazada antes. El doctor Gerardo Serrano asegura que “cualquier postura es buena para quedarte embarazada”, no hay una mejor que otra. Lo más importante es que evites el estrés, tengas claro cuáles son tus días de máxima fertilidad y, a partir de ahí, te pongas manos a la obra con tu pareja. Y sobre todo que disfrutes al máximo. Lo demás son mitos sin sentido.
5. ¿Quedarse quieta después del sexo facilita el embarazo?
Según algunos expertos, esto podría favorecer la llegada del esperma a los óvulos, pero no existe ninguna evidencia científica que lo demuestre. De todos modos, como no es algo que pueda perjudicarte, si te apetece probarlo, no hay problema en que lo hagas.
6. ¿Por qué tengo cistitis después del sexo?
Un 80% de las infecciones de orina aparecen después de mantener relaciones sexuales. Sus síntomas van desde ardor a la hora de orinar, hasta necesidad continua de ir al baño e incluso dolor durante el sexo. Una buena forma de evitarlas es beber mucha agua, ir al baño después de practicar sexo y, si el médico te lo aconseja, tomar suplementos de arándano al menos 3 o 4 meses al año.
7. ¿Se puede practicar sexo teniendo un herpes?
El herpes vaginal es una enfermedad de transmisión sexual. Cuando está activo se recomienda no tener relaciones sexuales. Y cuando no presenta síntomas, usar preservativo para minimizar el riesgo de contagio, aunque no es infalible porque hay zonas de la vulva que no quedan cubiertas.
8. ¿Cómo puedo lubricar más?
El uso de píldoras anticonceptivas, los cambios hormonales al llegar a la menopausia, el estrés o la falta de excitación podrían ser claves para explicar la falta de lubricación. Analiza cuál es la razón por la que no lubricas suficiente y piensa en cómo superarlo. Además, los lubricantes pueden ayudarte y ser un gran aliado en tus relaciones sexuales.
9. ¿Cuál es el mejor lubricante vaginal?
A la hora de elegir lubricante, debes tener en cuenta que sea de base acuosa y mejor que no tenga sabores. Los lubricantes con sabores favorecen las reacciones alérgicas e incluso las infecciones. Cuanto más natural, mejor.
10. ¿Por qué tengo el clítoris hinchado?
Algunas mujeres después de mantener relaciones sexuales intensas o de masturbarse, notan cómo su clítoris se hincha. Esta sensación puede durar hasta el día siguiente y se debe a la acumulación de sangre que se produce en la zona. En principio, no debes preocuparte.
11. ¿La ducha vaginal es eficaz como anticonceptivo?
Rotundamente no. El también conocido como lavado vaginal no es ningún método anticonceptivo, ni previene enfermedades de transmisión sexual. Lo único que puedes conseguir con este recurso es desequilibrar tu flora vaginal y tener más opciones de contraer una infección, y desde luego quedar embarazada si no usas protección.
12. ¿La marcha atrás es segura?
Otro clásico. Quien inventó este "anticonceptivo" no sabía la que se le venía encima. Y es que la marcha atrás no es nada segura porque ni evita el embarazo ni protege de enfermedades de transmisión sexual. Antes de la eyaculación, el hombre segrega lo que se conoce como líquido preseminal para favorecer la lubricación y hacer que el semen salga en condiciones aptas para ser fértil. Pero en ese líquido puede haber ya espermatozoides, por lo que puedes quedar embarazada si no usas protección.
13. ¿El anillo vaginal molesta?
La mayoría de las parejas que utilizan este método anticonceptivo no notan su presencia, pero si no es vuestro caso, es mejor cambiar el método anticonceptivo y utilizar otro que os resulte más cómodo. Lo que nunca tienes que hacer es quitártelo antes del sexo y volver a colocarlo después, porque deja de ser seguro.
14. ¿Es bueno usar las bolas chinas?
Al contrario de lo que mucha gente cree, estas bolas no proporcionan placer sexual directamente al usarlas, sino que ayudan a mejorar el tono de la musculatura pélvica y la lubricación de la vagina, traduciéndose en una mejora de las relaciones íntimas. Pruébalas y verás cómo poco a poco te sientes mejor y el sexo se convierte en una maravilla.
15. ¿Qué es la cirugía vaginal?
Esta cirugía íntima está indicada para rejuvenecer la vagina, reducir el tamaño de los labios o aumentar el placer sexual. “Estas intervenciones pueden ayudar a que una persona se sienta mejor con su cuerpo”, dice Núria Jorba, “aunque el órgano sexual que debemos estimular para gozar de la sexualidad es nuestra cabeza”.
16. ¿El tamaño de la vagina importa?
Cuando no estamos estimuladas, el tamaño de nuestra vagina oscila entre los 6 y los 8 centímetros. Y llega hasta los 12 cuando nos excitamos. Si durante tus relaciones sientes dolor, no es que tu vagina sea pequeña, sino que no te has excitado lo suficiente y, por tanto, no se ha ensanchado convenientemente. Aunque pueda parecer muy típico, dedicad un tiempo a los preliminares, cuanto más excitada y lubricada estés, mejor será el sexo y más lo disfrutarás.
17. ¿Existe la eyaculación femenina?
Sí, nosotras también podemos eyacular. En el momento del orgasmo, algunas mujeres expulsan de la uretra un líquido a propulsión que viene acompañado de una gran ola de placer. Sin embargo, otras mujeres lo reprimen por confundirlo con ganas de orinar.