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Caspa o...
La caspa es una reacción del cuero cabelludo que suele ir acompañada de picor y enrojecimiento. Es caspa seca si la descamación es espontánea y cae sobre los hombros, el picor es momentáneo y las escamas son pequeñas y de color blanco-grisáceo. Es caspa grasa si son gruesas, de color blanco-amarillento y forman placas adheridas al cuero cabelludo. En este caso, el picor es frecuente. Sea como sea, el culpable es un hongo llamado Malassezla.
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...¿descamación?
Se produce debido al cuero cabelludo muy seco. Las escamas son blancas, más pequeñas y finas que en el caso de la caspa, porque la piel está mudando las células muertas lentamente. Notarás las puntas abiertas y puede que te pique más la cabeza al usar el secador o cuando la expones al sol.
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Cómo controlar la caspa
Si tienes caspa, tu mejor aliado será el champú anticaspa, pero hay más... Fíjate en que lleve pitirionato de zinc –disminuye la multiplicación de las células para frenar la descamación–; piroctona olamina o climbazol –acción antiséptica que frena el crecimiento de Malassezia–; urea a alta concentración o ácido salicílico –que actúan disgregando las placas de escamas del cuero cabelludo– y bisabolol o sustancias calmantes, como la avena y la caléndula.
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Exfoliante capilar
Si la caspa es abundante y está adherida a la cabeza, el champú no basta. Aplica esporádicamente un champú exfoliante específico para el cuero cabelludo. Para no irritar este, úsalo solo 1 o 2 veces al mes.
Champú Talasso Scrub Efecto Detox de Collistar, 29,90€
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Champú anticaspa
Hay que dejarlo reposar 1-2 min para que los activos actúen. Se aplica 2-3 veces por semana durante 3 semanas. Después, utiliza el champú anticaspa cada 7 o 15 días para que la caspa no vuelva a aparecer.
Champú Anticaspa Dercos de Vichy, 12,50€
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Loción antiséptica
Mejora la eficacia del tratamiento anticaspa. Se aplica cada día durante 3 semanas, con un masaje suave. Si notas que “apelmaza” el pelo, aplícala la noche antes de lavarlo.
Loción Anticaspa Squanorm de Ducray con zinc, 10,87€
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No vayas a dormir con el pelo húmedo
El Dr. Juan Ferrando, dermatólogo del Hospital Clínic de Barcelona, advierte de que es muy importante no acostarse nunca con el pelo mojado, porque el hongo Malassezia se reproduce mejor cuando hay humedad y oclusión, “que son las condiciones que se dan en un pelo recién lavado cuando la cabeza está apoyada en la almohada, sobre todo en la parte de la nuca”. Así que cuidado con lo de irse a dormir con la cabeza “fresquita”.
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Precauciones extra
Mima tu cuero cabelludo y prescinde siempre que puedas del secador o úsalo con aire frío. Además, no abuses de los gorros y si vas en moto, limpia el interior del casco con frecuencia. Cambia a menudo la funda de la almohada, ya que ahí se acumulan las escamas y la grasa, por lo que aunque laves el cabello, volverán a él.
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Cuero cabelludo seco: devuélvele la suavidad
Al no haber un desequilibrio en tu cuero cabelludo propiciado por el hongo Malassezia, el champú anticaspa no será eficaz y agravaría la sequedad. En cambio, necesitas hidratar en profundidad y nutrir el cuero cabelludo con productos reparadores. La sequedad se soluciona de forma más rápida y fácil que la caspa con los cuidados adecuados.
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¿Por qué en verano pica más?
Hay muchos factores que favorecen el desequilibrio en la formación de la grasa natural que protege el cuero cabelludo, como el sol, el cloro de la piscina o la sal del agua del mar. Para evitar la irritación del cuero cabelludo, usa protectores solares capilares y utiliza un champú suave y sin sulfatos.
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Nutrición intensa
Utiliza una mascarilla o crema nutritiva con aceites vegetales, mantecas y ceras para suavizar la fibra capilar. Aplícala sobre medios y puntas; y en caso de que el cuero cabelludo esté extremadamente seco, también sobre este. Déjala reposar 3 min si tienes el pelo fino y 5 min si es grueso, desenreda y aclara. Notarás el pelo más brillante y suave.
Mascarilla intensiva Xpert Hair Cabellos Secos de Singuladerm, 14,41€
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Lava el pelo “poco”
Hazlo 2 veces por semana. Puedes alternar la crema de lavado (o cleansing balm) con un champú nutritivo (mejor, sin sulfatos). Olvídate de frotar fuerte al lavar el pelo o al usar la toalla; prescinde de los productos de fijación con alcohol, mantén alejada tu cabeza del calor intenso y busca el complemento que más te favorezca para proteger tu cuero cabelludo del sol.
Champú Hidratante Restore para Cabellos Secos de Living Proof, 28€
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Un extra de hidratación
La crema de lavado es un bálsamo que se usa sobre el pelo seco. Se aplica de medios a puntas, dejándola actuar 5 minutos. Después, se añade agua para emulsionar y se aclara abundantemente. El cabello queda sedoso y suelto.
Phytokératine Extrême de Phyto, 30€
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¿Se sigue descamando?
Aplica una pequeña dosis de mascarilla sin aclarado en las raíces en días alternos. La puedes utilizar sobre el cabello mojado al regresar de la playa o dejártela puesta a lo largo del día. La fibra capilar se refuerza, el cuero cabelludo queda nutrido en profundidad, y el pelo, protegido en la superficie.
Una de las preocupaciones más habituales en verano es la caspa y el picor de cabeza. Pero aunque el 50% de la población española sufre realmente este problema, según la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV), no hay que descartar que el origen de esa picazón y descamación sea una deshidratación profunda del cuero cabelludo, que se agudiza por las condiciones del verano.
Antes de precipitarte y dañar tu cabello con productos que pueden resecarlo aún más, o incluso propiciar la aparición de ronchas al incrementar el picor, identifica cuál es tu caso para poder encontrar la mejor solución. En la galería te damos las claves para acabar con la caspa o para hidratar el cuero cabelludo.
En la galería tienes soluciones anticaspa o para hidratar el cuero cabelludo si lo tienes seco
La caspa es una reacción del cuero cabelludo que suele ir acompañada de picor y enrojecimiento. Por ese motivo, muchas veces la confundimos con los síntomas del cuero cabelludo seco. Pero... ¿cómo saber si es caspa o descamación?
Es caspa seca si...
- Las escamas son pequeñas y de color blanco-grisáceo.
- La descamación cae sobre los hombros de forma espontánea o a la hora de peinarte.
- El cuero cabelludo está seco, tirante y tiene color blanquecino.
- Los momentos en los que aparece picor son breves. La irritación suele desaparecer después del lavado y reaparece al cabo de pocos días.
- El aspecto del cabello es áspero y mate, sin brillo.
Tienes caspa grasa si...
- Las escamas son gruesas y de color blanco-amarillento. Están localizadas sobre todo en la zona frontal, alrededor de las orejas y en la nuca.
- Las descamaciones forman placas, que están adheridas al cuero cabelludo.
- El cuero cabelludo es graso y brillante.
- El cabello también es graso y está apelmazado, untuoso.
- El picor es bastante frecuente y, en ocasiones, puede ser intenso, lo que deja el cuero cabelludo enrojecido.
Tienes el cuero cabelludo muy seco cuando...
- Las escamas son blancas, más pequeñas y finas que en el caso de la caspa, porque la piel está mudando las células muertas lentamente (en el caso de la caspa, la sobreproducción de células nuevas obliga a expulsar las viejas en “formato” de escamas grandes).
- El cuero cabelludo está reseco y con sensación de mucha tirantez.
- El pelo es quebradizo, indomable y con puntas abiertas.
- Sueles sentir picor, que se acentúa con el calor (ya sea por la exposición al sol o bien cuando utilizas el secador).
¿Por qué ocurre?
Cuero cabelludo seco
- Falta de hidratación. Nuestro cuero cabelludo tiene una capa de grasa natural que lo protege de las agresiones externas. Cuando las glándulas sebáceas son pequeñas y poco activas, se produce la pérdida de hidratación, que conlleva sequedad, picor, tirantez y descamación.
- Factores que lo agravan. Aunque el origen puede ser genético, los cambios hormonales, el lavar el pelo muy a menudo con champús agresivos o exponerlo a aire caliente y seco pueden agudizar el problema.
Caspa
- Sea grasa o seca, el culpable es un hongo. Todos tenemos un microorganismo llamado Malassezia en el cuero cabelludo. Este hongo se alimenta del sebo del cuero cabelludo y produce ácido oleico, y el 50% de la población es sensible a este ácido, que irrita la piel.
- Cómo se desencadena. La irritación provoca la multiplicación acelerada de las células de la piel. Esto hace que las células muertas se acumulen en la superficie del cuero cabelludo y aparezcan las escamas de caspa.