Cómo quitar las manchas de la cara

Los tratamientos médico-estéticos son la opción más eficaz para combatir las manchas. Pero el primer paso es saber distinguir de qué tipo de mancha se trata. Te explicamos cómo distinguirlas. Así, en función de la mancha, sabrás la mejor técnica específica en tu caso. Por supuesto, esta la puedes complementar con despigmentantes y nutricosmética en casa; sin olvidar buenos hábitos, como la protección solar.

Cómo distinguirlas

¿Ya sabes si esa mancha que te ha salido es un melasma o un lentigo? ¿O quizá se trate sencillamente de una mancha postinflamatoria?... Averígualo y luce de nuevo un cutis homogéneo y luminoso.

• Melasmas. Tienen un componente genético, aunque suelen acentuarse debido a causas hormonales (embarazo, menopausia). Son manchas simétricas que aparecen a ambos lados de la cara, pero pueden salir también sobre el labio, la frente y el mentón. Aparecen más frecuentemente en las pieles mate, sin brillos.
• Lentigos. Son las típicas manchas de color café ocasionadas por el sol y la edad. De forma redonda y con bordes irregulares, se forman principalmente en las zonas expuestas al sol (cara, escote y manos). Lo más normal es que empiecen a salir a partir de los 35 años y se hagan más evidentes a partir de los 50, porque a esa edad la melanina se empieza a repartir mal.
• Postinflamatorias. Son hiperpigmentaciones o manchas, a veces con relieve, que surgen a consecuencia de un golpe o, por ejemplo, tras el tirón de la depilación con cera. También son muy frecuentes que aparezcan en procesos de cicatrización después de haber sufrido acné. Ya sabes, es muy importante no tocarse los granitos, porque después de las costras pueden aparecer las manchas.

Cómo acabar con los melasmas

• Combinar láser CO₂ y vitamina C. Es un protocolo que se sigue en muchos centros de estética. El láser CO2 destruye los melanocitos (células responsables de la producción de la melanina) y la vitamina C pura aclara el color de la melanina liberada. Es un tratamiento que se suele combinar con cosmética despigmentante específica en casa. Un tratamiento de este tipo ronda los 1.000€.
• Luz pulsada. También conocido como IPL (Intense Pulse Light), este láser también funciona muy bien, porque su longitud de onda actúa sobre la mancha sin afectar a los tejidos de alrededor. El número de sesiones variará en función de la cantidad de manchas. Lo que conviene tener en cuenta es que como efecto secundario es normal que después de la primera sesión la pigmentación suba y la mancha se vea más oscura. Pero esto desaparece después de varias semanas y con las sucesivas aplicaciones de luz pulsada.

Cómo eliminar los lentigos o manchas de sol

• Con Láser Q-Switched. La ventaja de este láser es que emite gran cantidad de energía lumínica en muy poco tiempo (fracciones de segundo), por lo que consigue penetrar en la piel sin dañarla. Después de la sesión de láser queda una costra del mismo tamaño de la mancha que desaparece en unos 5-10 días. El precio mínimo suele ser 200€ por sesión.
• Con Luz pulsada. También conocido como IPL (Intense Pulsed Light), este láser también es muy adecuado, porque gracias a su longitud de onda actúa directamente sobre la mancha sin afectar al tejido de alrededor. Depende de la cantidad de manchas, pueden ser necesarias 4-5 sesiones y el precio ronda 200€ la sesión.

Consejos para disimular todo tipo de manchas

Aunque pueden aparecer manchas por causas desconocidas, hay técnicas, cosmética y hábitos que sirven para combatirlas, sea cual sea su origen.

• Peeling médico suave. Los peelings químicos que hacen en centros estéticos o institutos dermatológicos para renovar la piel procuran ser cada vez más suaves. El objetivo es no agredir la piel y que el tiempo de recuperación sea corto.Tratan las manchas de origen hormonal y las producidas por el daño solar, a la vez que reducen las líneas de expresión, los poros abiertos y proporcionan luminosidad a la piel. Se suele aplicar una mezcla de potentes agentes exfoliantes (ácido salicílico, ácido tricloroacético y/o ácido láctico), que eliminan las capas superficiales de la epidermis. También contienen ingredientes que minimizan las reacciones de la piel y mejoran la hidratación. A partir de 250€.
• Aparatología antimanchas en casa. Hay dispositivos de uso doméstico que suelen combinar varias tecnologías, como la luminoterapia y la ionoterapia, para ayudar a difuminar las manchas localizadas. Con la luminoterapia, la luz verde que emite el aparato frena la actividad de los melanocitos, por lo que la síntesis de la melanina disminuye, y la intensidad y el tamaño de las manchas se reducen. Y la ionoterapia consiste en corrientes o microvibraciones, que aumentan la permeabilidad de la piel para mejorar la eficacia de las cremas antimanchas. El aparato se usa solo o después de la crema antimanchas. Se activa en contacto con la piel y, tras un minuto, se apaga automáticamente para que pueda ser usado sobre otras zonas del rostro, escote o manos. Los estudios indican que, después de un mes, la pigmentación se reduce el 27%.
• Despigmentantes. Son una gran ayuda cosmética para atenuar las manchas, porque actúan sobre al melanina y aclaran la piel. De hecho, las manchas en la piel son las acumulaciones del pigmento melanina en una zona localizada. Se forman cuando las células que fabrican la melanina (los melanocitos) se vuelven "hiperactivos". Para que sean realmente eficaces, conviene usar el despigmentante una vez al día durante dos semanas para que la piel se adapte a él. Luego, ya puedes usarlo dos veces al día, pero se recomienda no usarlo más de 6 meses seguidos. ¿Cuándo se notan realmente los resultados? Al cabo de 4-5 semanas las manchas se difuminan y la piel se ve más luminosa e uniforme.
• La cosmética anti-polución también te ayudará. La contaminación es una fuente cada vez mayor de radicales libres y además agota las defensas antioxidantes de la piel. Recientes estudios revelan que ocasionan un 22% más de manchas en la piel. Últimamente, la mayoría de laboratorios cosméticos se han puesto de acuerdo en lanzar líneas de cremas anti-polución para las mujeres que viven en la ciudad. Benefíciate de ellas.
• Refuerza con nutricosmética. La cantidad de vitamina C del organismo disminuye con la edad. Los suplementos de esta vitamina por vía oral contrarrestan los radicales libres, lo que significa una menor cantidad de manchas ocasionadas por la edad. Otros antioxidantes con acción aclarante son el ácido lipoico, el pycnogenol y el té verde. Si se combinan varios activos, la acción antimanchas será más eficaz.

Y recuerda, protección solar todo el año

Tanto tengas manchas como no, es muy importante ponerse fotoprotección siempre que te expongas al sol para prevenir su aparición. El objetivo es aislar de tu piel los rayos UV. La fabricación de la melanina y, por lo tanto, la aparición de manchas, se pone en marcha cuando los rayos ultravioleta llegan a la piel. Fíjate que decimos los UV, no el sol. En otras palabras, en los días grises también hay que aplicar el fotoprotector en cara y manos. Así evitamos que las manchas oscurezcan y que aparezcan nuevas. Además, ahora hay fotoprotectores con acción aclarante. Incluyen activos antimanchas a una concentración tan alta como en un tratamiento antiedad.

• Indispensable. Si eres de las que te cuesta ponerte protección solar a diario, al menos ten en cuenta que es indispensable usar uno con FPS 50 durante y después de los tratamientos despigmentantes para que las manchas no vuelvan a aparecer.
• Una buena ayuda. Si te aplicas un sérum antioxidante antes del fotoprotector, este te ayudará a detener el avance de las manchas.
• ¡Ojo! Cuidado con la medicación. Determinados fármacos son fotosensibilizantes o, lo que es lo mismo, reaccionan ante el sol y pueden ocasionar manchas. Entre ellos están los anticonceptivos orales o los antihistamínicos.

¿Quieres disimular las manchas mientras haces el tratamiento?

Mientras realizas el tratamiento despigmentante puedes camuflarlas con ayuda del maquillaje.

• Depende del color de la mancha. Si las manchas son de un tono más bien oscuro, utiliza una base de maquillaje correctora, que tiene mayor poder cubriente que la base convencional. Si las manchas son claras, aplica primero el corrector y después una base de maquillaje fluida (mejor si tiene FPS 20 o superior e incluye activos aclarantes) o una BB cream (hidratante con color):
• El corrector más adecuado. Elige uno de tono amarillo si tienes la piel clara. Si tu piel es más bien morena, elige uno de tono anaranjado. Aplícalo sin extender el producto para no perder cobertura. Hazlo dando pequeños toques con las yemas de los dedos para que los pigmentos se fijen mejor a la piel.